“Vale-Banheiro”: toda mãe merece um!
Semana passada, marido chegou em casa e eu estava exausta. Mais uma vez. Cansada de estar o tempo todo com as crianças, cuidar da casa, resolver pepinos materno-domésticos; irritada por não ter um...
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Você deve estar achando que vou falar dos benefícios físicos do Pilates para mães né? Não! É que tão importante quanto, pra mim, são os benefícios mentais. Por que Pilates? Porque é a minha mais nova...
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Alimentos para grávidas têm muita importância durante toda a gestação, você já sabia né? Mas, pense comigo, não é só na gestação… Cada alimento, além de trazer benefícios para a gestante e para o bebê...
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